내 마음의 작은집

◆▶ 11일(금)불금 달려요! 용인/ 분당/ 수원/ 안양/지역님들 요즘 대세인 "백종원 쌈밥집" 에서 같이 저녁식사해요~? http://cafe.daum.net/kiss345 3050 자유공간 요즘 인기절정의 "백종원 쌈밥집'에서 참석하시는 회원님들과 불금 달려 볼까 합니다. 가까이 계신 회원님들 함께 하시여 즐거운 자리..

중년모임 중년건강 운동, 하루 15분이면 사망률 낮추고, 25분이면 7년 더 산다 60세 이상 노인, 목표치 낮춰 시작해 서서히 올려야 노인이 비만, 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 줄이고 건강하게 오래 사려면 하루에 얼마나 운동하는 것이 좋을까? 최근 연구 결과들을 통해 알아봤다. ◇하루 15..

포천 고모리 욕쟁이 할머니집 시래기정식 비지 찌개 + 된장찌개 + 시래기 3종 셋트 직접 담은 장류도 팔아요~ 욕쟁이 할머니집 네비주소 입니다! 주소 경기 포천시 소흘읍 죽엽산로 425 (지번) 포천시 소흘읍 고모리 231-2 전화 031-542-4939

정읍 갈만한 곳..닭요리와 막걸리 맛이 좋은..송참봉조선동네. 2015년 5월 31일 정읍 갈만한 곳..송참봉조선동네입니다..조선시대? 옛날 풍경의 조그마한 민속마을입니다.. 숙박시설도 되어있고요..정자에 누워 반나절 쉬었다 가기도 좋은 곳입니다.. 아이들에겐 옛날그네도 탈수있고 굴렁..

◆[여행멤버구함] 담양 신록~~♬ 죽녹원 메타세콰이어 가로수길 소쇄원 여행 같이가요! 초록의 찬찬한 위안, 담양 살다 보면, 숨고 싶은 순간이 있다. 씩씩한 척 억지로 웃는 일에 염증이 나고, 마음에 없는 소리로 관계를 유지해야 하는 일이 버거워질 즘 찾아가고 싶은곳 담양! 온통 짙은..

부자가 되기위한 10가지 방법 첫째, 철저한 자기 관리를 한다. 부자들의 대부분은 부지런하다. 자기가 할일들을 자기 스스로 계획아래 하기 때문에 생활 만족도나 경쟁력도 강하다. 하루는 물론이고 1달 또는 1년의 스케줄에 따라 투자하고 관리한다. 그리고 생활이나 습관 그리고 취미등 ..

보홀 버진 아일랜드

경기도 광명시 가학동에 위치하는 광명동굴테마파크는 1912년부터 1972년까지 운영되었던 광산으로 지금은 '도심 속 동굴 테마파크' 로 변신하여 찾는 걸음이 많다. 친구의 안내를 받고 처음 찾은 날이라 생각보다 넓고 긴 동굴이 놀라웠다. 동굴식물원, 아쿠아월드, 와인동굴까지 갖추고 ..

참치고추장 주먹밥 만드는법 참치주먹밥 아이들 방학이지요? 한 입 가득 맛나는 주먹밥 만들어 보세요 ~~ㅎㅎ 두가지 맛~~~참치 고추장 주먹밥 재료 ( 삼각주먹밥 8개정도 ) 견과류 소고기 볶음고추장 1/2컵, 구운김 1장, 고슬하게 지은밥 3공기, 검은깨 1~2큰술, 참기름.소금 약간 참치샐러드..